動脈硬化予防も対応するプエラリア

以前は成人病と呼ばれていましたが、現在は生活習慣病と呼ばれる病があります。
これはその名前の通り、日々の食生活や不規則な生活で、動脈硬化などに陥ることを指しています。
私たちの食生活は今、老若男女問わずに欧米化しており、運動不足による肥満なども深刻です。

こうした偏りがちな生活には、もちろん食事の見直しや毎日のストレッチなども大切ですが、本当にそれだけで改善できるのでしょうか。
毎日仕事や育児、家事や介護に追われていると、こうした食事や運動がおざなりになっても仕方はないことです。
そこで、女性ホルモンの活躍が見直されています。

女性ホルモンには、血液の中にあるコレステロールを、積極的に分解する働きがあるのです。
分解を促進することで、動脈硬化を防ぐことが出来ます。
しかし、女性ホルモンは加齢とともに徐々に失われていきます。

２０代をピークにどんどん下降していき、おおよそ４０代以降に更年期障害などを引き起こすのです。
そこで、プエラリアが注目されています。
プエラリアは女性ホルモンに似たはたらきが出来る有効成分です。
プエラリアで女性ホルモンを増加させれば、更年期障害の改善も望めますし、動脈硬化のような生活習慣病にも効果があるのです。